запись на консультацию
практикующий когнитивно-поведенческий психолог
ВИКТОРИЯ
ПЛЯСОВИЦЫНА
подробнее о методе
В своей работе опираюсь на научный подход и профессиональную этику
Терапия души, повышающая качество жизни

В своей работе я опираюсь на твердые научно-доказанные техники когнитивно-поведенческой психотерапии и современные знания о работе мозга.


Сегодня когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) признана во всём мире «золотым стандартом» в лечении неврозов, депрессий, тревожных расстройств.


Она эффективна даже в краткосрочном варианте.

подробнее
Терапия души, повышающая качество жизни

В своей работе я опираюсь на твердые научно-доказанные техники когнитивно-поведенческой психотерапии и современные знания о работе мозга.


Сегодня когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) признана во всём мире «золотым стандартом» в лечении неврозов, депрессий, тревожных расстройств.


Она эффективна даже в краткосрочном варианте.

подробнее
повысить качество жизни
Однако, работа с психологом, это прежде всего контакт человек-человек в безопасной принимающей атмосфере, часто выходящий за рамки определенных школ и направлений, поэтому так важно бывает найти «своего» психолога - комфортного специалиста, терапевтический альянс с которым будет приводить к заметным результатам, снижать тревогу, повышая качество жизни.
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
  • (1) ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА И СОСТОЯНИЯ
    • общая фоновая тревога
    • навязчивые мысли и действия
    • ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство
    (в паре с психиатром)*
    • ГТР - генерализованное тревожное расстройство
    (в паре с психиатром)*
    • паническое расстройство (панические атаки)
  • (2) Социальная тревожность
    • страх осуждения, неодобрительных оценок
    • неуверенность в себе, вопросы самооценки
    • трудности в коммуникации с людьми
    • сложности в отношениях (чувство вины, хронические обиды)
    • боязнь сказать «НЕТ»
  • (3) Депрессивные состояния
    • апатия, подавленность
    • нарушение режима дня, бессонница
    • депрессия - легкие и умеренные эпизоды, циклотимия
    (в паре с психиатром)*
  • (4) ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЕ КОНФЛИКТЫ
    • вопросы самореализации, личностного самоопределения
    • работа с ценностными ориентирами
    • эмоциональное выгорание (в том числе материнское)
    • состояние потери смыслов
  • (5) Другие запросы
    • ипохондрия
    • иррациональные страхи, фобии (аэрофобия, агарофобия - боязнь многолюдных открытых пространств, страх далеко отходить от дома)
    • деструктивный перфекционизм, прокрастинация
    • психологическое сопровождение в кризисные периоды (смена места жительства, работы, беременность, изменение условий жизни и др)
  • Подробнее
    а также с какими запросами я НЕ работаю:
Если вам кажется, что ваша проблема не вписывается под формулировки выше, напишите мне и мы попробуем вместе сформулировать ваш запрос.
связаться со мной
«Психотерапия - благословенное занятие.
Мне доставляет огромное удовольствие наблюдать, как люди открываются навстречу жизни»
Ирвин Ялом
УСЛУГИ
  • Стоимость разовой консультации
    в формате односессионной терапии
    5500 руб/ 60 минут
  • Стоимость 1 сессии в формате продолжительной работы
    4500 руб/ 60 минут
  • Пакет из
    10 консультаций
    39 000 руб
ОТЗЫВЫ
ОБРАЗОВАНИЕ
Профессия психолога предполагает постоянное развитие, регулярную супервизию и личную терапию.
ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ВАС
В Москве доступен формат очных встреч в комфортном пространстве психологического центра «Talk to me»
по адресу: Ермолаевский пер., д. 11, метро Маяковская

«Образ нашего мышления, в значительной мере, определяет нашу способность преуспевать в жизни и наслаждаться ею или даже выживать»

Аарон Бек

КОНТАКТЫ
Связаться со мной вы можете написав
в Telegram или WhatsApp, нажав на кнопку ниже
2024
©All Rights Reserved
Сайт использует cookie-файлы
OK