запись на консультацию
практикующий когнитивно-поведенческий психолог
ВИКТОРИЯ
ПЛЯСОВИЦЫНА
подробнее о методе
В своей работе опираюсь на научный подход и профессиональную этику
Терапия души, повышающая качество жизни

В своей работе я опираюсь на твердые научно-доказанные техники когнитивно-поведенческой психотерапии и современные знания о работе мозга.


Сегодня когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) признана во всём мире «золотым стандартом» в лечении неврозов, депрессий, тревожных расстройств.


Она эффективна даже в краткосрочном варианте.

подробнее
Терапия души, повышающая качество жизни

В своей работе я опираюсь на твердые научно-доказанные техники когнитивно-поведенческой психотерапии и современные знания о работе мозга.


Сегодня когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) признана во всём мире «золотым стандартом» в лечении неврозов, депрессий, тревожных расстройств.


Она эффективна даже в краткосрочном варианте.

подробнее
повысить качество жизни
Однако, работа с психологом, это прежде всего контакт человек-человек в безопасной принимающей атмосфере, часто выходящий за рамки определенных школ и направлений, поэтому так важно бывает найти «своего» психолога - комфортного специалиста, терапевтический альянс с которым будет приводить к заметным результатам, снижать тревогу, повышая качество жизни.
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
(1) ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА И СОСТОЯНИЯ
• общая фоновая тревога
• навязчивые мысли и действия
• ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство
(в паре с психиатром)*
• ГТР - генерализованное тревожное расстройство
(в паре с психиатром)*
• паническое расстройство (панические атаки)
(2) Социальная тревожность
• страх осуждения, неодобрительных оценок
• неуверенность в себе, вопросы самооценки
• трудности в коммуникации с людьми
• сложности в отношениях (чувство вины, хронические обиды)
• боязнь сказать «НЕТ»
(3) Депрессивные состояния
• апатия, подавленность
• нарушение режима дня, бессонница
• депрессия - легкие и умеренные эпизоды, циклотимия
(в паре с психиатром)*
(4) ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЕ КОНФЛИКТЫ
• вопросы самореализации, личностного самоопределения
• работа с ценностными ориентирами
• эмоциональное выгорание (в том числе материнское)
• состояние потери смыслов
(5) Другие запросы
• ипохондрия
• иррациональные страхи, фобии (аэрофобия, агарофобия - боязнь многолюдных открытых пространств, страх далеко отходить от дома)
• деструктивный перфекционизм, прокрастинация
• психологическое сопровождение в кризисные периоды (смена места жительства, работы, беременность, изменение условий жизни и др)
Подробнее
а также с какими запросами я НЕ работаю:
Если вам кажется, что ваша проблема не вписывается под формулировки выше, напишите мне и мы попробуем вместе сформулировать ваш запрос.
связаться со мной
«Психотерапия - благословенное занятие.
Мне доставляет огромное удовольствие наблюдать, как люди открываются навстречу жизни»
Ирвин Ялом
УСЛУГИ
  • Стоимость разовой консультации
    в формате односессионной терапии
    5500 руб/ 60 минут
  • Стоимость 1 сессии в формате продолжительной работы
    4500 руб/ 60 минут
  • Пакет из
    10 консультаций
    39 000 руб
ОТЗЫВЫ
ОБРАЗОВАНИЕ
Профессия психолога предполагает постоянное развитие, регулярную супервизию и личную терапию.
ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ВАС
В Москве доступен формат очных встреч в комфортном пространстве психологического центра «Talk to me»
по адресу: Ермолаевский пер., д. 11, метро Маяковская

«Образ нашего мышления, в значительной мере, определяет нашу способность преуспевать в жизни и наслаждаться ею или даже выживать»

Аарон Бек

КОНТАКТЫ
Связаться со мной вы можете написав
в Telegram или WhatsApp, нажав на кнопку ниже
2024
©All Rights Reserved
Сайт использует cookie-файлы
OK